身上起红疙瘩很痒很硬，可能是以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能导致皮肤过敏，出现红疙瘩、瘙痒和发硬。
2.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的疙瘩。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤炎症，导致红疙瘩和瘙痒。
4.湿疹或皮炎：湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病可能导致皮肤红肿、瘙痒、发硬。
5.其他原因：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病、内分泌失调等，也可能出现类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洁皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免刺激因素：避免接触过敏原，穿着宽松、舒适的衣物，避免热水烫洗皮肤。
4.局部冷敷：可以缓解瘙痒和红肿。
5.药物治疗：可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，缓解瘙痒症状。如果症状严重或持续不缓解，需要就医，医生可能会根据具体情况开具口服药物或进行其他治疗。
6.就医诊断：如果红疙瘩持续不消失、伴有发热、呼吸困难等症状，或症状加重，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定病因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因引起的红疙瘩治疗方法可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防皮肤问题的发生。