胃痛时可以适量食用面包，但需注意以下几点：
1.选择合适的面包：面包分为全麦面包、白面包等，胃痛时应尽量选择全麦面包，避免食用白面包。全麦面包中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃痛。
2.避免食用过多：面包在胃内消化需要一定时间，胃痛时应避免食用过多面包，以免加重胃部负担，导致胃痛加重。
3.搭配其他食物：面包可以搭配一些清淡、易消化的食物一起食用，如蔬菜、水果、牛奶等，以减轻胃部负担。
4.注意食用方式：面包不宜过冷或过热食用，过冷或过热的食物都会刺激胃部，导致胃痛加重。
总之，胃痛时可以适量食用面包，但需注意选择合适的面包、避免食用过多、搭配其他食物以及注意食用方式。如果胃痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医。