来月经时不建议进行激光脱毛。激光脱毛是一种通过激光技术去除毛发的方法，虽然它相对安全，但在月经期间进行可能会增加一些风险和不适。以下是一些原因：
1.出血和淤血：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，身体处于一种容易出血的状态。激光脱毛可能会刺激皮肤和毛囊，导致出血和淤血，增加感染的风险。
2.皮肤敏感：月经期间，女性的皮肤可能会变得更加敏感和脆弱。激光脱毛的过程中，皮肤可能会受到刺激，引起发红、肿胀和疼痛。
3.免疫系统下降：月经期间，女性的免疫系统会有所下降，身体更容易受到感染和炎症的影响。进行激光脱毛可能会削弱免疫系统的功能，增加感染的几率。
4.疼痛和不适：激光脱毛本身可能会引起一定的疼痛和不适，而在月经期间，女性可能会对疼痛更加敏感，增加不适感。
如果您有激光脱毛的需求，建议在月经结束后进行。在等待期间，您可以注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：在月经期间，保持皮肤清洁，避免感染。使用温和的清洁剂和护肤品，避免使用刺激性的化妆品和化学物质。
2.注意休息：月经期间，身体需要更多的休息和恢复时间。确保充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.饮食健康：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于维持身体的健康和免疫力。
4.避免使用药物：在月经期间，尽量避免使用非甾体抗炎药（如阿司匹林）等可能会影响月经和增加出血风险的药物。
如果您对激光脱毛或月经期间的健康问题有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者的建议。他们可以根据您的具体情况提供更准确和个性化的指导。