手淫不到一分钟就出来了，可能与以下原因有关：
1.龟头敏感：龟头敏感是导致早泄的常见原因之一。手淫时，龟头受到的刺激较强，容易导致射精过早。
2.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致早泄。手淫时，心理压力可能导致射精过早。
3.前列腺炎：前列腺炎可能导致射精过快。
4.频繁手淫：频繁手淫可能导致龟头敏感度增加，从而导致早泄。
如果出现手淫不到一分钟就出来了的情况，可以采取以下措施：
1.调整心态：放松心情，减少焦虑和紧张情绪。
2.控制手淫频率：过度手淫可能导致早泄，应适当控制手淫频率。
3.注意龟头卫生：保持龟头清洁，避免感染。
4.锻炼盆底肌肉：锻炼盆底肌肉可以增强控制射精的能力。
5.就医治疗：如果早泄问题严重，影响生活质量，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗或进行心理咨询。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法也可能不同。如果对早泄问题感到担忧，建议咨询医生或专业的性健康专家，以获得个性化的建议和治疗方案。