女人脚脖子凉的原因可能有以下几点：
1.血液循环不畅：长时间站立、久坐不动、穿着过紧的衣物或鞋袜等，都可能导致血液循环不畅，使脚部供血不足，从而引起脚脖子凉。
2.阳气不足：中医认为，阳气有温煦身体的作用。如果女性体内阳气不足，无法推动血液运行，也会导致脚脖子凉。此外，脾胃虚弱、肾气不足等也可能导致阳气不足。
3.寒性体质：寒性体质的女性，体内阴气较重，阳气不足，也容易出现脚脖子凉的症状。
4.其他原因：甲状腺功能减退、贫血、营养不良、雷诺病等，也可能导致脚脖子凉。
如果女性出现脚脖子凉的症状，可以通过以下方法缓解：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的季节，要注意脚部保暖，穿着保暖的鞋袜。
2.适当运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，缓解脚脖子凉的症状。
3.按摩脚部：用热水泡脚后，按摩脚部，促进血液循环。
4.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，有助于改善寒性体质。
5.就医检查：如果脚脖子凉的症状持续时间较长，或伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀、麻木等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果女性出现脚脖子凉的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，注意保暖，也有助于缓解症状。