让牙齿更加美白的方法主要有以下几种：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着，从而使牙齿更加洁白。建议每6个月到1年洗一次牙。
2.牙齿美白：包括冷光美白、激光美白等。这些方法可以通过氧化还原反应将牙齿表面的色素分解，从而达到美白的效果。
3.牙齿贴面：如果牙齿表面有轻微的缺损或变色，可以通过牙齿贴面来修复。牙齿贴面是一种薄薄的瓷片，贴在牙齿表面，可以改善牙齿的颜色和形状。
4.日常护理：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，可以预防牙齿变黄。此外，避免吸烟、喝咖啡、茶等深色饮料，也可以减少牙齿染色的机会。
5.饮食调整：多吃富含维生素C和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，可以增强牙齿的抵抗力，预防牙齿变黄。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些方法可能需要多次治疗才能达到理想的效果。在进行牙齿美白之前，最好咨询牙医的意见，选择适合自己的方法。同时，也要注意牙齿的健康，避免过度美白对牙齿造成损伤。