腰椎间盘突出的人是否可以打羽毛球，取决于病情的严重程度。
如果腰椎间盘突出的症状较轻，如仅有轻微的腰痛或腿部麻木，打羽毛球是可以的，但需要注意以下几点：
1.选择合适的场地和球拍，避免使用过重或过硬的球拍。
2.控制运动强度和时间，避免过度疲劳。
3.注意正确的姿势和动作，避免弯腰、扭转等动作。
4.在运动前进行充分的热身，运动后进行拉伸放松。
如果腰椎间盘突出的症状较严重，如出现明显的腰痛、下肢无力、大小便失禁等，打羽毛球可能会加重病情，此时应避免进行剧烈运动，包括打羽毛球。
总之，腰椎间盘突出的人在决定是否可以打羽毛球时，应咨询医生的意见，根据自身病情进行评估。同时，无论病情轻重，都应注意腰部的保护，避免长时间久坐、弯腰、重物提取等，保持良好的姿势和生活习惯。