排卵期出血肚子疼可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的，具体原因和处理方法如下：
1.正常的生理现象：
排卵期出血：在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。出血量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸。
排卵痛：排卵期出血的同时，可能伴有下腹疼痛，这是由于排卵时卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激引起的，一般持续几个小时，少数患者可持续2-3天。
2.疾病引起的：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、子宫肌层、盆腔腹膜等。在排卵期，异位的子宫内膜可能会发生破裂，导致出血和疼痛。
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。排卵期出血肚子疼也可能是盆腔炎的表现之一，还可能伴有白带增多、腰骶部酸痛等症状。
其他：排卵期出血肚子疼还可能与其他妇科疾病有关，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈癌等。
如果排卵期出血肚子疼的症状比较严重，或持续时间较长，或伴有其他不适症状，如白带异常、性交痛、月经失调等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣刺激性食物。如果有生育需求，可在排卵期适当增加同房次数，以提高受孕几率。