一般情况下，大姨妈结束后2-3天就可以用中药泡脚了。但具体时间还需要根据个人的体质和健康状况来决定。如果女性身体较为虚弱，或者大姨妈期间出血量较多、时间较长，那么泡脚的时间可能需要适当延长。
中药泡脚是一种传统的中医疗法，具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等功效。以下是一些适合使用中药泡脚的情况：
1.疲劳：长时间站立、行走或运动后，脚部容易疲劳。用中药泡脚可以缓解疲劳，让脚部得到放松。
2.睡眠问题：睡眠质量差、失眠等问题，可以尝试用中药泡脚来改善。一些具有安神、助眠功效的中药，如薰衣草、迷迭香等，可以帮助放松身心，改善睡眠。
3.寒性体质：寒性体质的女性，手脚容易发凉。中药泡脚可以促进血液循环，温暖身体，改善寒性体质。
4.月经不调：有些中药具有调经的作用，如当归、益母草等。如果有月经不调的问题，可以在医生的指导下，用中药泡脚来辅助调理。
5.疾病康复：一些疾病在康复期间，如感冒、咳嗽等，用中药泡脚可以促进身体的恢复。
需要注意的是，中药泡脚虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下是一些需要注意的事项：
1.避免在饥饿或饱餐后立即泡脚，最好在饭后1-2小时后进行。
2.泡脚的水温不宜过高，一般控制在40-45℃左右，避免烫伤皮肤。
3.泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，避免过度疲劳。
4.如果脚部有伤口或皮肤病，应避免泡脚，以免加重病情。
5.孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的人群，在使用中药泡脚前应咨询医生的意见。
总之，中药泡脚是一种安全、有效的中医疗法，但在使用时需要注意方法和时间，避免出现不良反应。如果有任何不适，应及时停止使用并咨询医生的意见。