如果临时牙冠掉了，以下是一些建议：
1.立即联系牙医：牙医是处理临时牙冠问题的专业人士。他们可以评估情况并提供适当的建议和解决方案。
2.避免用手触摸或移动临时牙冠：用手触摸或移动临时牙冠可能会导致进一步的损坏或错位。
3.保存临时牙冠：如果可能的话，尽量找回掉落的临时牙冠。将其放在一个干净的容器中，以便稍后交给牙医。
4.注意口腔卫生：在等待看牙医期间，继续保持良好的口腔卫生。使用软毛牙刷轻轻刷牙，并避免使用牙签等尖锐工具刺激牙龈。
5.避免食用粘性或坚硬的食物：粘性或坚硬的食物可能会损坏临时牙冠或导致进一步的问题。避免食用这些食物，直到牙医进行修复。
6.按照牙医的指示进行处理：牙医可能会要求你在下次预约时带上临时牙冠，或者他们可能会提供其他修复方法。遵循牙医的建议，并按时进行复诊。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，具体的处理方法应根据牙医的建议进行。及时联系牙医是解决问题的关键，他们可以根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。