在排卵期，女性身体会发生一些变化，需要注意以下事项：
1.生理注意事项：
白带增多：排卵期分泌物会增多，呈蛋清样，拉丝度长。要注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但不要清洗阴道内部。
下腹疼痛：部分女性在排卵期会出现下腹疼痛，这是由于卵子排出时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，一般持续几个小时，有时还会伴有轻微的出血，这是正常的生理现象，不需要特殊处理。如果疼痛剧烈或持续时间较长，需要及时就医。
体温升高：排卵期女性的基础体温会升高0.3-0.5℃，这是由于排卵后孕激素水平升高所导致的。测量基础体温需要在清晨醒来后，不做任何活动时测量，且需要连续测量至少3个月经周期。
2.生活注意事项：
注意休息：排卵期身体会比较疲劳，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
避免性生活过度：排卵期性生活要适度，避免过度频繁，以免影响受孕或引起妇科炎症。
注意保暖：排卵期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
3.饮食注意事项：
多吃富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，以提高卵子的质量。
多吃富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，以增强身体的抵抗力。
避免吃辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等，以免引起腹痛或加重排卵期不适症状。
避免吃生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒，影响受孕。
总之，排卵期是女性生理周期中的一个重要阶段，需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高受孕的机会和保障身体健康。如果在排卵期出现异常症状，如腹痛、出血、白带异常等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。