阿胶糕主要成分有阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖等，有一定补血滋阴、润燥、止血的功效，对气血两虚、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血等有一定的调理作用，但目前并没有科学研究证明阿胶糕能增加奶水分泌。
如果哺乳期奶水不足，建议采取以下措施：
增加宝宝吸吮次数：宝宝吸吮乳头可以刺激泌乳素的分泌，增加奶水分泌量。
保持良好的心情：哺乳期应保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
合理饮食：多喝汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
按摩乳房：用热毛巾热敷乳房，然后按摩乳房，促进乳房血液循环，增加奶水分泌。
如果采取以上措施后，奶水仍然不足，可以咨询医生或专业的催乳师，寻求帮助。