怀孕三十周时能吃能睡是正常的，通常对宝宝有益，但也需要注意一些事项。
怀孕三十周时，胎儿的生长速度较快，需要更多的营养物质。孕妇能吃能睡，能够摄入足够的营养，满足胎儿的生长需求。同时，充足的睡眠也有助于孕妇的身体恢复和胎儿的发育。
然而，孕妇也需要注意以下几点：
1.饮食均衡：虽然能吃，但仍需注意饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过度进食或过度节食，以及食用过多高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.控制体重：孕期体重的增长应该在合理范围内，过度增长可能会增加孕期并发症的风险，如妊娠期糖尿病、高血压等。孕妇可以咨询医生或营养师，了解适合自己的体重增长目标和饮食建议。
3.适当运动：适量的运动有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。可以选择适合孕期的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，但需注意避免过度劳累和剧烈运动。
4.定期产检：按时进行产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康状况。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，并提供相应的建议和指导。
5.注意休息：虽然能睡，但也需要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。同时，要注意睡眠质量，保持舒适的睡眠环境。
总之，怀孕三十周时能吃能睡是正常的，但孕妇仍需注意饮食均衡、适当运动、定期产检和注意休息，以保障自己和胎儿的健康。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。