早上起床手臂麻可能与以下原因有关：
1.夜间睡姿不良：如果睡觉时手臂长期受压，可能会导致手臂的神经和血管受到压迫，引起手臂麻木。此外，如果睡觉时枕头过高或过低，也可能会影响手臂的血液循环，导致手臂麻木。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可能会压迫颈部神经根，导致手臂麻木、疼痛等症状。这种情况下，麻木通常会放射到手指。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫而引起的一种综合征。常见症状包括手臂麻木、无力、疼痛等。
4.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。如果肩周炎病情严重，可能会影响到手臂的神经，导致手臂麻木。
5.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者如果血糖控制不好，可能会出现糖尿病周围神经病变，导致手臂、手指等部位麻木、疼痛等症状。
6.药物副作用：某些药物可能会引起手臂麻木的副作用，如降压药、抗抑郁药等。
7.其他：手臂神经炎、肘管综合征、腕管综合征等也可能导致手臂麻木。
如果早上起床手臂麻的症状持续时间较短，可以通过调整睡姿、活动手臂等方式缓解。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕等，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X光、血糖、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，患者可以尝试以下方法缓解症状：
1.改变睡姿：调整枕头高度，避免手臂受压。
2.活动手臂：轻轻活动手臂，伸展手指，帮助缓解麻木感。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在手臂上，促进血液循环。
4.按摩：轻轻按摩手臂，缓解肌肉紧张。
需要注意的是，手臂麻木也可能是某些严重疾病的早期症状，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以免延误病情。