如果怀疑自己有抑郁症，应该挂精神心理科。以下是关于抑郁症的一些信息：
1.抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、失去兴趣、快感缺失、自责自罪、自杀观念或行为等。
2.精神心理科医生会通过详细的问诊、心理评估和必要的检查，来确诊抑郁症，并制定个性化的治疗方案。
3.治疗抑郁症通常包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等综合手段。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。心理治疗包括认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等。物理治疗包括重复经颅磁刺激（rTMS）等。
4.除了专业治疗外，患者的自我管理也非常重要。这包括保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动；学会应对压力和情绪的方法，如放松训练、冥想、社交支持等；积极配合治疗，按时服药、定期复诊等。
5.抑郁症的治疗需要时间和耐心，患者和家属应该对治疗有信心。如果抑郁症症状严重或出现自杀倾向，应立即寻求专业帮助。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对抑郁症的诊断和治疗有任何疑问，应与精神心理科医生进行充分沟通。