颈椎引起肩膀疼可能是由于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因导致颈部神经根受压，从而引起肩膀疼痛。以下是一些可能有助于缓解颈椎引起肩膀疼的方法：
1.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。睡觉时使用合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和肌肉紧张。
4.运动治疗：进行适当的颈部和肩部运动，如颈部伸展、旋转、耸肩等，可以增强颈部和肩部的肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
5.手术治疗：如果颈椎病变严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，如果颈椎引起的肩膀疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于长期伏案工作或使用电脑的人群，应定期进行颈部和肩部的伸展运动，避免长时间保持同一姿势。