身体过敏的原因主要包括以下几个方面：
1.遗传因素：过敏体质具有遗传性，如果家族中有过敏病史，那么个体患上过敏的风险就会增加。
2.免疫系统异常：免疫系统异常是导致过敏反应的主要原因之一。当免疫系统错误地识别无害物质为入侵病原体时，会释放大量的免疫球蛋白E（IgE）抗体，引发过敏反应。
3.环境因素：环境中的过敏原是引起过敏的重要原因之一。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物、化学物质等。
4.感染：某些感染也可能导致过敏反应的发生。感染后，身体会产生免疫反应，而这些免疫反应可能会导致过敏症状的出现。
5.药物：某些药物，如青霉素、磺胺类药物等，也可能引起过敏反应。
6.其他因素：生活压力、情绪紧张、内分泌失调等因素也可能影响免疫系统的功能，从而增加过敏的发生风险。
针对身体过敏的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.避免接触过敏原：尽可能避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，使用空气净化器等。
2.药物治疗：根据过敏症状的严重程度，可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。
3.免疫疗法：对于严重的过敏反应，可以考虑免疫疗法，如过敏原特异性免疫治疗，以逐渐减轻过敏反应。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫系统的功能。
5.就医治疗：如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
需要注意的是，每个人的过敏原因可能不同，因此在采取措施缓解过敏症状之前，最好咨询医生的建议，并进行相关的检查，以确定具体的过敏原因并制定个性化的治疗方案。