B超和阴超都是子宫肌瘤常用的检查方法，各有优势，具体选择哪种检查方法，需要医生根据患者的具体情况来决定。
B超检查是一种无创的检查方法，可以观察子宫肌瘤的位置、大小、数量等情况，还可以用于监测子宫肌瘤的生长情况。对于一些较大的子宫肌瘤或有生育需求的患者，B超检查是一种较好的选择。
阴超检查是一种将探头放入阴道进行检查的方法，可以更清楚地观察子宫肌瘤的位置、形态等情况，对于一些较小的子宫肌瘤或位置较深的子宫肌瘤，阴超检查可能更具优势。但需要注意的是，阴超检查需要在排空膀胱的情况下进行。
除了B超和阴超检查外，医生还可能会根据患者的具体情况选择其他检查方法，如磁共振成像（MRI）等。
总之，子宫肌瘤的检查方法需要根据患者的具体情况来决定，患者可以在医生的指导下选择适合自己的检查方法。同时，患者在检查前应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态。