肝大脾大的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理性原因：
剧烈运动：在剧烈运动后，可能会出现肝大脾大的情况，这是正常的生理现象，休息后可自行缓解。
体型消瘦：体型消瘦的人，腹部的肌肉和脂肪较少，肝脏和脾脏可能会更接近体表，从而更容易被触及到。
女性怀孕期间：女性在怀孕期间，由于子宫的增大，可能会压迫腹部的血管和器官，导致肝大脾大。
2.病理性原因：
感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肝脏和脾脏的炎症，从而引起肝大脾大。
血液系统疾病：如白血病、淋巴瘤、地中海贫血等，可导致血液中的细胞增多，从而引起肝大脾大。
肝脏疾病：如肝炎、肝硬化、肝癌等，可导致肝脏的结构和功能发生改变，从而引起肝大脾大。
脾脏疾病：如脾功能亢进、脾脏肿瘤等，可导致脾脏的功能异常，从而引起肝大脾大。
其他：如系统性红斑狼疮、结节病等，也可导致肝大脾大。
如果发现肝大脾大，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。以下是一些可能的检查和治疗方法：
1.检查：
血液检查：如血常规、肝功能、乙肝五项等，以了解血液系统和肝脏的情况。
影像学检查：如B超、CT、磁共振等，以了解肝脏和脾脏的形态和结构。
其他检查：如骨髓穿刺、自身抗体检测等，以明确病因。
2.治疗：
针对病因治疗：如果是感染引起的，需要使用抗生素等药物进行治疗；如果是血液系统疾病引起的，需要进行化疗、放疗等治疗；如果是肝脏疾病引起的，需要进行保肝、抗病毒等治疗；如果是脾脏疾病引起的，可能需要进行手术治疗。
对症治疗：如果肝大脾大引起了明显的症状，如腹胀、腹痛、贫血等，需要进行对症治疗，如使用止痛药物、输血等。
总之，肝大脾大的原因有很多，需要进行详细的检查和评估，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。