脾大、肝大的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能导致脾大、肝大的原因及建议：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致脾脏和肝脏肿大。此时需要针对病因进行治疗，如抗病毒、抗菌、驱虫等。
2.血液系统疾病：如白血病、淋巴瘤、贫血等，可导致脾脏和肝脏肿大。需要进行相应的血液检查和治疗。
3.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化、肝癌等，可导致脾脏肿大。此时需要进行肝功能检查、肝脏B超或CT等检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
4.心脏疾病：如心力衰竭、心包炎等，可导致脾脏淤血肿大。需要进行心脏相关检查和治疗。
5.免疫系统疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致脾脏和肝脏肿大。需要进行免疫相关检查和治疗。
6.其他：如脾动脉瘤、脾梗死、肝血管瘤等，也可导致脾脏和肝脏肿大。需要进行相应的检查和治疗。
如果发现脾大、肝大，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意休息，避免劳累和感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯。