肾结石0.6厘米能否自己排出体外，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.结石的位置：如果肾结石位于肾脏的下盏，由于重力的影响，结石排出的难度可能会增加。
2.结石的形状：有些肾结石形状不规则，表面粗糙，这也会影响它们排出体外的可能性。
3.泌尿系统的结构：某些泌尿系统的结构异常，如输尿管狭窄或畸形，可能会阻碍结石的排出。
4.患者的身体状况：一些健康问题，如尿路感染、尿路梗阻或其他肾脏疾病，可能会影响结石的排出。
一般来说，小于0.6厘米的肾结石可以尝试保守治疗，包括多喝水、适当运动和饮食调整等方法，以促进结石的排出。以下是一些建议：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的机会，并促进结石的排出。
2.适当运动：适量的运动，如散步、跑步或游泳，可以帮助结石通过尿路排出体外。
3.饮食调整：限制某些食物的摄入，如高草酸食物、高嘌呤食物和高蛋白食物，有助于预防结石的形成。
然而，对于一些特定情况，肾结石可能无法自行排出体外，或者自行排出可能会导致并发症。在这种情况下，医生可能会建议采取其他治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石或经皮肾镜取石等。
需要注意的是，每个患者的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。如果对肾结石的治疗有任何疑问，建议咨询医生，医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议。
此外，如果出现严重的腰痛、血尿、尿路感染等症状，应及时就医，以便进行适当的治疗。