食道被药片灼伤后，可以采取以下方法缓解不适：
1.停止进食：立即停止进食，避免进一步刺激食道。
2.喝温水：喝一些温水可以帮助缓解食道的疼痛和不适感。但要避免喝过热或过冷的水。
3.避免刺激性食物：在食道灼伤未愈合之前，避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛和不适感。
4.口服药物：可以口服一些药物来缓解疼痛和不适感，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意按照说明书的剂量服用，避免过量。
5.就医治疗：如果疼痛和不适感持续不缓解，或者出现发热、呕吐等症状，应及时就医，进行进一步的治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解食道被药片灼伤的不适症状，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。