得了下肢静脉血栓需要注意以下事项：
1.日常生活：
休息与活动：急性期患者应绝对卧床休息1~2周，抬高患肢高于心脏水平20~30cm，膝关节屈曲15度，以促进静脉回流，减轻水肿。避免剧烈运动和长时间站立，以免加重症状。
穿着合适的衣物：避免穿过紧的衣物，尤其是下肢，以免影响血液循环。应选择宽松、舒适的衣物，尤其是在长时间乘坐飞机、火车等交通工具时。
避免久坐或久站：长时间久坐或久站会导致下肢静脉血液瘀滞，增加血栓形成的风险。应定期活动下肢，促进血液循环。
戒烟：吸烟会使血管内皮细胞受损，增加血液黏稠度，影响血液循环，不利于血栓的恢复。
2.饮食：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于保持大便通畅，避免因排便用力导致血栓脱落。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖会增加下肢静脉血栓的风险。
避免饮酒和咖啡：过量饮酒和咖啡会影响血液循环，增加血栓形成的风险。
适当饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释血液，预防血液黏稠度增加。
3.治疗：
药物治疗：包括抗凝药物、溶栓药物、抗血小板药物等，用于预防血栓进一步扩大和栓塞的发生。具体用药应根据患者的病情和医生的建议进行调整。
介入治疗：对于严重的下肢静脉血栓，可能需要进行介入治疗，如血管内溶栓、球囊扩张术、支架置入术等。
手术治疗：在某些情况下，如出现严重的并发症，如肺栓塞、下肢静脉高压等，可能需要进行手术治疗，如静脉切除术、静脉旁路移植术等。
定期复查：下肢静脉血栓患者需要定期进行复查，包括超声检查、凝血功能检查等，以了解病情变化和治疗效果。同时，应遵医嘱按时服药，不得自行停药或增减药量。
4.并发症的预防：
肺栓塞：下肢静脉血栓脱落可导致肺栓塞，严重者可危及生命。应密切观察患者的呼吸情况，如出现呼吸困难、胸痛等症状，应及时就医。
深静脉血栓后综合征：下肢静脉血栓形成后，可能会导致深静脉血栓后综合征，出现下肢肿胀、疼痛、色素沉着等症状。应注意保护患肢，避免长时间站立和行走，可穿医用弹力袜等。
5.其他注意事项：
注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染。
避免外伤：避免碰撞、挤压患肢，以免导致血栓脱落。
心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于病情的恢复。
就医指导：如出现下肢肿胀、疼痛等症状加重，或出现新的症状，应及时就医。