腰3椎体爆裂性骨折昨晚手术后大概多久能恢复，取决于多种因素，以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.骨折的严重程度：骨折越严重，恢复时间可能越长。
2.手术的效果：手术成功地恢复了椎体的稳定性和高度，有助于更快地恢复。
3.个体的健康状况：身体健康、没有其他疾病的人恢复得更快。
4.术后的护理和康复：正确的护理和康复训练可以帮助加速恢复。
5.并发症：如果出现感染、神经损伤等并发症，可能会延长恢复时间。
一般来说，腰3椎体爆裂性骨折手术后的恢复时间可能需要几个月到一年左右。在术后的恢复过程中，需要注意以下几点：
1.休息和卧床：术后需要卧床休息一段时间，以减轻疼痛和促进骨折愈合。
2.疼痛管理：按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
3.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括腰背肌的锻炼、物理治疗等，以恢复腰部的功能。
4.佩戴支具：需要佩戴支具或腰围，以保护腰部。
5.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、重物提取等动作。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折的愈合情况。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果对恢复时间有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。同时，恢复期间需要保持耐心和积极的态度，遵循医生的建议进行治疗和康复。