痛经痛得很厉害可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因：
1.前列腺素水平升高：前列腺素是一种激素，它在月经期间会释放，引起子宫收缩和疼痛。如果前列腺素水平升高，可能会导致痛经加重。
2.子宫收缩异常：子宫收缩不协调或过于强烈，可能导致痛经。这可能与子宫肌肉痉挛、子宫内膜异位症等有关。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，会引起炎症和疼痛。这种情况可能导致痛经进行性加重。
4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，也会导致痛经。
5.盆腔炎：盆腔内的炎症也可能引起痛经。
6.其他因素：如心理因素、遗传因素、生活习惯等也可能对痛经产生影响。
缓解痛经的方法包括：
1.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
2.休息：尽量休息，避免过度劳累。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适量摄入富含维生素和矿物质的食物。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。如果痛经严重，可能需要使用更强效的药物。请在医生的指导下使用药物。
5.心理调节：保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
如果痛经严重影响生活质量，或伴有其他异常症状，如大量出血、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定病因，并给予相应的治疗建议。此外，一些女性可能需要进一步的检查，如超声、腹腔镜等，以排除其他潜在的妇科问题。
需要注意的是，每个人的痛经原因和治疗方法可能不同。在处理痛经问题时，应根据个人情况采取适当的措施。如果对痛经的原因和治疗有疑问，最好咨询医生的意见。