痛经好几年越来越严重，可能与以下情况有关：
1.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，会导致子宫内膜组织在子宫外生长，引起痛经。疼痛通常在月经期间加重，可能还伴有性交痛、月经异常等症状。
2.子宫腺肌病：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，会导致子宫均匀性增大，引起痛经。痛经多呈进行性加重，且疼痛时间通常较长。
3.盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，可能会累及盆腔腹膜，导致痛经。疼痛通常在月经前后出现，可能还伴有白带异常、性交痛等症状。
4.子宫肌瘤：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能会导致子宫腔增大，子宫收缩不良，从而引起痛经。
5.其他因素：如子宫畸形、宫颈狭窄、处女膜闭锁等，也可能导致痛经。
如果痛经严重影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，如B超、腹腔镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也可以通过以下方法缓解痛经：
1.注意保暖：尤其是在月经期间，避免着凉，可使用热水袋热敷腹部。
2.饮食调理：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可适量食用温热的食物，如红糖水、红枣等。
3.运动：适量运动可以促进血液循环，缓解痛经，但应避免剧烈运动。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药、避孕药等药物缓解痛经。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以专业医生的诊断为准。