颈肩筋膜炎的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：颈肩部位的疼痛是颈肩筋膜炎最常见的症状。疼痛通常为钝痛或酸痛，可放射至头部、上肢或背部。疼痛可能在劳累、寒冷、潮湿等情况下加重，休息或热敷后可缓解。
2.僵硬：颈肩部肌肉会出现僵硬感，活动受限。患者可能感到颈部转动不灵活，肩部活动范围减小。
3.压痛：在颈肩部的肌肉、筋膜或韧带处，可能有明显的压痛。压痛可能在特定的压痛点上，也可能广泛分布。
4.上肢麻木或无力：部分患者可能会出现上肢的麻木、无力或刺痛感。这可能是由于神经受压引起的，但这种情况相对较少见。
5.颈部活动受限：疼痛和僵硬会导致颈部活动受限，患者可能会感到转头、仰头或低头困难。
6.肩部活动受限：肩部的活动也可能受到限制，如抬手、梳头、穿衣等动作可能会受到影响。
7.慢性病程：颈肩筋膜炎的症状通常呈慢性进展，病程较长，可能会反复发作。
需要注意的是，颈肩筋膜炎的症状可能与其他颈部疾病相似，如颈椎病、肩周炎等。因此，如果出现颈肩疼痛、僵硬等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
治疗颈肩筋膜炎的方法包括：
1.休息：避免长时间低头或仰头，减少颈部和肩部的过度劳累。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和炎症。
4.运动治疗：进行适当的颈部和肩部运动，加强肌肉力量和柔韧性。
5.其他治疗：如针刀松解、神经阻滞等治疗方法，可在医生的指导下选择使用。
此外，保持良好的姿势、注意保暖、避免长时间保持同一姿势等也有助于预防颈肩筋膜炎的发生和复发。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。