根据描述，你的情况可能是长期过度手淫（自慰）导致的阳痿早泄。长期过度手淫（自慰）可能会对生殖系统和心理健康产生负面影响，进而导致阳痿早泄等问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
手淫（自慰）过度可能导致阴茎海绵体受损，影响勃起功能。
长期过度手淫（自慰）可能导致心理压力增加，进而影响性行为表现。
2.建议：
及时就医：建议咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，以确定阳痿早泄的具体原因。
调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善身体健康和性功能。
心理治疗：如果阳痿早泄与心理因素有关，如焦虑、紧张等，心理治疗可能会有所帮助。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具适当的药物，如伟哥等，帮助改善勃起功能。
戒除手淫（自慰）：过度手淫（自慰）可能是阳痿早泄的原因之一，建议逐渐减少或戒除手淫（自慰）。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议制定。同时，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。