产后十个月没来月经是否可以上环，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果产后10个月未来月经，需要排除怀孕的可能。如果没有怀孕，且身体恢复良好，可以考虑上环。以下是一些需要考虑的因素：
1.产后恢复情况：产后身体需要时间恢复，包括子宫的大小和形态恢复到正常状态。如果产后恢复良好，子宫已经恢复到正常大小，且没有其他异常情况，上环是一个可行的选择。
2.月经情况：产后月经的恢复时间因人而异，有些女性可能在产后几个月就恢复了正常月经，而有些女性可能需要更长时间。如果产后10个月还没有恢复月经，但身体其他方面都正常，可以咨询医生的意见。
3.怀孕排除：在考虑上环之前，需要排除怀孕的可能性。可以通过验孕试纸或血液检查来确定。
4.健康状况：如果有其他健康问题，如妇科炎症、子宫肌瘤等，可能会影响上环的安全性和效果。医生会评估你的整体健康状况来决定是否适合上环。
需要注意的是，上环是一种有效的避孕方法，但也可能会有一些副作用，如月经失调、下腹疼痛等。在上环之前，医生会详细介绍上环的过程、风险和注意事项，并根据你的具体情况进行评估和建议。
此外，如果对上环有任何疑虑或担忧，建议及时与医生沟通，以便做出最适合你个人情况的决策。同时，无论选择何种避孕方法，都应该注意正确使用，并定期进行妇科检查，以确保生殖系统的健康。