产后十个月没来月经且小腹疼，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：在哺乳期时，女性的月经可能会不规律，甚至停止来潮，这是因为哺乳期泌乳素水平升高，会抑制排卵和月经来潮。但在断奶后，月经会逐渐恢复正常。此外，在产后的最初几个月，子宫可能还没有完全恢复到孕前的大小，也可能会导致小腹疼。
2.妇科疾病：如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等，都可能导致月经不调、小腹疼等症状。
3.内分泌失调：产后女性的内分泌系统可能还没有完全恢复正常，激素水平的波动可能会导致月经不调。
4.再次怀孕：如果在产后有性生活，没有采取有效的避孕措施，可能会再次怀孕。
如果出现产后十个月没来月经且小腹疼的情况，建议及时就医，进行相关的检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，建议注意以下几点：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。
4.避免食用辛辣、刺激性食物。