产后十个月仍未来例假可能是正常的，但也可能是某些健康问题的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.哺乳期：哺乳期的女性，身体会分泌泌乳素，它会抑制卵巢功能，导致例假推迟。这是正常的生理现象，通常在哺乳期结束后会逐渐恢复。
2.内分泌失调：产后女性的身体需要时间来调整内分泌系统。如果内分泌失调，可能会影响例假的来潮。压力过大、情绪波动、睡眠不足等因素都可能导致内分泌失调。
3.身体恢复：产后身体的恢复情况也会影响例假的时间。有些女性身体恢复较慢，可能需要更长时间才能恢复正常的例假周期。
4.其他健康问题：某些健康问题也可能导致产后例假推迟，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。此外，子宫内膜受损、宫腔粘连等也可能是原因之一。
如果产后十个月仍未来例假，建议采取以下措施：
1.观察身体状况：注意观察是否有其他不适症状，如乳房胀痛、情绪变化、体重变化等。
2.采取避孕措施：即使例假未来潮，也可能已经恢复排卵，因此需要采取有效的避孕措施，以避免再次怀孕。
3.就医检查：如果担心有健康问题，可以咨询医生进行详细的检查，如B超、激素六项等，以确定原因。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，有助于调整内分泌，促进身体恢复。
5.遵循医生建议：根据检查结果和医生的建议，采取相应的治疗措施或进一步的观察。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果对产后例假问题有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生，以获得个性化的建议和指导。