甲胎蛋白高可能是生理性原因，也可能是病理性原因。以下是应对方法和建议：
1.复查：如果甲胎蛋白只是轻微升高，且没有其他异常症状，可能是生理性原因引起的，如怀孕、饮酒、剧烈运动等。建议定期复查，观察甲胎蛋白的变化情况。
2.进一步检查：如果甲胎蛋白明显升高，或伴有其他症状，如肝区疼痛、腹胀、乏力等，可能是患有肝脏疾病，如肝炎、肝硬化、肝癌等。需要进一步进行肝脏B超、CT、磁共振等检查，以明确病因。
3.治疗：如果确诊患有肝脏疾病，需要根据具体情况进行治疗。如肝炎患者需要进行抗病毒、保肝治疗；肝硬化患者需要进行抗纤维化、保肝治疗；肝癌患者需要进行手术、化疗、放疗等治疗。
4.注意事项：
避免饮酒：酒精需要在肝脏内代谢，会加重肝脏的负担，影响肝脏的功能。
注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于肝脏的恢复。
调整饮食：饮食要清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
定期复查：遵医嘱定期进行复查，及时了解病情的变化情况，调整治疗方案。
总之，甲胎蛋白高需要引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意调整生活方式和饮食习惯，保护肝脏的健康。