产后子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口外，常伴有阴道前后壁膨出。其症状主要包括以下几点：
1.腰骶部疼痛：尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者仰卧时，若用手向下推送子宫颈，可引起疼痛。
2.阴道脱出肿物：患者自述有肿物自阴道脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱出的肿物在平卧休息后能自行还纳者，多为Ⅰ度子宫脱垂；脱出的肿物需用手还纳者，为Ⅱ度子宫脱垂；当子宫颈及部分子宫体脱出阴道口外时，称为Ⅲ度子宫脱垂。
3.排尿或排便异常：患者可出现排尿或排便困难，如尿频、尿急、尿不尽、尿潴留、大便无力等症状。
4.月经异常：月经过多，经期延长，周期缩短，月经周期紊乱等。
5.其他：患者还可能出现腰背酸痛、性交不适、白带增多等症状。
需要注意的是，以上症状并非产后子宫下垂所特有，其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，明确诊断。对于产后子宫下垂的治疗，主要包括以下方法：
1.盆底肌锻炼：通过收缩肛门、阴道及尿道括约肌，增强盆底肌肉的力量，从而改善症状。
2.物理治疗：如电刺激、磁疗等，可刺激盆底肌肉收缩，促进康复。
3.手术治疗：对于病情严重的患者，需行手术治疗，如子宫悬吊术、盆底重建术等。
此外，产妇在产后应注意休息，避免过早参加体力劳动，保持大便通畅，避免增加腹压的动作，如久蹲、久坐等。同时，应定期进行产后检查，以便及时发现和处理问题。