腹泻时可以适量食用苹果。苹果富含维生素、纤维素和矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。但需要注意以下几点：
1.选择成熟、新鲜的苹果，并彻底清洗干净，以避免食用受污染的苹果。
2.避免食用生苹果，因为生苹果可能含有细菌和病毒，加重腹泻症状。
3.食用苹果时应适量，过量食用可能会增加胃肠道负担。
4.对于严重腹泻或持续时间较长的情况，应及时就医，并遵循医生的建议进行饮食调整。
5.除了苹果，还应注意饮食的清淡和易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，如油炸食品、辣椒、韭菜等。
6.保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以适量饮用白开水、淡盐水或口服补液盐。
7.注意个人卫生，勤洗手，避免食用不洁食物和饮用生水。
8.如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，腹泻时可以适量食用苹果，但应注意选择合适的苹果、适量食用，并结合其他饮食注意事项。如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医。