自然流产后首次月经出现颜色发黑、经量减少，可能与以下因素有关。
1.子宫内膜未完全恢复：自然流产可能会对子宫内膜造成一定的损伤，需要时间来修复。在首次月经来潮时，子宫内膜可能尚未完全恢复，导致月经量减少和颜色发黑。
2.激素水平变化：流产后，体内激素水平会发生变化，这可能影响月经的正常来潮。激素水平的波动可能导致月经量减少、颜色发黑或月经周期不规律。
3.宫腔粘连：如果流产过程中发生了子宫内膜炎或其他感染，可能会导致宫腔粘连。粘连会使经血排出不畅，出现月经量少、颜色发黑的情况。
4.其他因素：情绪紧张、压力过大、生活环境改变等也可能对月经产生影响。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.观察和等待：如果月经量只是稍微减少，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。身体需要时间来恢复，下次月经可能会恢复正常。
2.注意保暖：保持身体温暖，避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或热敷布来缓解不适。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。避免过度劳累和压力过大。
4.心理调适：流产对身体和心理都会造成一定的影响，要学会调整心态，保持积极的情绪。
5.就医检查：如果月经量持续减少、颜色发黑，并伴有其他不适症状，如腹痛、性交疼痛等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如B超、激素水平测定等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果对月经异常情况感到担忧，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果有再次怀孕的计划，建议在医生的指导下进行备孕。