人流后第一次来月经量少发黑，可能是以下原因引起：
1.术后宫腔粘连：人流时子宫内膜基底层受损，可能导致宫腔部分粘连，经血排出不畅，引起月经量少、经血颜色发黑。
2.激素水平紊乱：人流后体内激素水平发生变化，可能导致月经异常。
3.子宫内膜损伤：人流可能会对子宫内膜造成一定的损伤，导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。
4.其他：情绪波动、环境改变、过度节食等也可能导致月经量少发黑。
如果出现这种情况，可以通过以下方法进行调理：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；均衡饮食，避免过度节食；适量运动，保持心情愉悦。
2.药物治疗：如果月经量少发黑的情况持续存在，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
3.就医检查：如果月经量少发黑的情况较为严重，或者伴有其他不适症状，如腹痛、性交痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，人流后第一次来月经量少发黑是一种常见的现象，但也可能是一些疾病的表现。因此，如果出现这种情况，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，人流后应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持会阴部清洁卫生，一个月内禁止性生活和盆浴，以免引起感染。