紧急避孕药是有效的，但也存在一定的失败率和副作用。以下是关于紧急避孕药有效性和可能影响的具体分析：
1.有效性：紧急避孕药通过抑制或延迟排卵、干扰受精或改变子宫内环境来防止怀孕。其成功率在80%至90%之间，但并非100%有效。如果在无保护措施的同房后及时服用，成功率会更高。
2.影响：
月经失调：紧急避孕药可能导致月经周期的改变，如提前或推迟、经量增多或减少等。这种情况通常会在几个月内自行恢复。
恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后可能会出现恶心、呕吐等不适症状。
乳房胀痛：少数女性可能会感到乳房胀痛。
3.注意事项：
尽早服用：紧急避孕药应在无保护措施的同房后尽快服用，最好在72小时内。服用时间越早，效果越好。
遵循说明书：按照药品说明书的指示服用，不要超量或频繁使用。
其他避孕措施：紧急避孕药不能替代常规避孕方法，使用后仍需采取其他有效的避孕措施，如避孕套。
个体差异：每个人对紧急避孕药的反应可能不同，如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
咨询医生：如果有其他健康问题或正在服用其他药物，应在医生的指导下使用紧急避孕药。
需要注意的是，紧急避孕药不是一种常规的避孕方法，不应频繁使用。过度依赖紧急避孕药可能会对身体健康造成潜在风险。如果对避孕或性行为相关问题有更多疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，也有助于维持身体健康。