各个关节疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.关节炎：关节炎是关节疼痛的常见原因之一。关节炎可以分为多种类型，如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等。不同类型的关节炎有不同的病因和症状，但通常会导致关节肿胀、疼痛、僵硬和活动受限。
2.感染：关节感染也可能导致疼痛。例如，细菌、病毒或真菌感染都可能引起关节炎。此外，关节附近的组织感染也可能引起疼痛。
3.创伤：关节受伤或过度使用可能导致疼痛。例如，扭伤、骨折、脱位或过度运动都可能引起关节疼痛。
4.代谢性疾病：某些代谢性疾病也可能影响关节健康。例如，痛风是由于血尿酸水平升高导致尿酸盐在关节中沉积引起的，会导致剧烈的关节疼痛和红肿。
5.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是身体的免疫系统攻击自身组织引起的疾病。例如，系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等疾病可能影响关节健康，导致疼痛和炎症。
6.其他原因：其他可能导致关节疼痛的原因包括肿瘤、神经病变、药物副作用等。
如果出现关节疼痛，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用关节，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的关节上敷冰袋，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以使用热敷来放松肌肉和缓解疼痛。
4.保持良好的姿势：保持正确的姿势可以减轻关节的压力，缓解疼痛。
5.适度运动：适度的运动可以增强关节周围的肌肉，改善关节的灵活性和稳定性，但要避免过度运动。
需要注意的是，不同原因引起的关节疼痛需要不同的治疗方法。因此，在接受治疗之前，最好遵循医生的建议，并按时服药或进行其他治疗措施。此外，如果关节疼痛持续时间较长、症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。