没有白带是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
青春期前：女性在青春期前，由于卵巢功能尚未完全发育，白带分泌较少或没有白带，这是正常的生理现象。
绝经后：女性在绝经后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，白带分泌也会减少，甚至没有白带，这也是正常的生理变化。
2.疾病因素：
阴道炎：如果患有阴道炎，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎等，可能会导致白带异常，如白带增多、异味、瘙痒等，但也有些阴道炎可能没有白带异常的症状。
宫颈炎：宫颈炎也可能导致白带减少或没有白带，同时还可能伴有白带异味、性交出血等症状。
其他疾病：其他妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能影响白带的分泌。
3.药物因素：
某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响白带的分泌。
4.生活习惯：
过度清洁：频繁使用洗液或清洁剂清洗阴道，可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致白带减少。
饮食因素：饮食过于辛辣、油腻或缺乏维生素等，也可能影响白带的分泌。
压力过大：长期处于高压力状态，可能会影响内分泌系统，导致白带减少。
缺乏运动：缺乏运动可能会导致身体免疫力下降，影响阴道健康。
如果没有白带的同时，还伴有其他异常症状，如阴道瘙痒、异味、性交疼痛、月经失调等，应及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯也有助于维持阴道健康，如：
1.注意个人卫生，每天清洗外阴，但不要过度清洗阴道。
2.穿着宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
3.均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。
4.缓解压力，保持良好的心态。
5.适当运动，增强身体免疫力。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，白带的情况也可能有所差异。如果对白带问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和诊断。