胃上面一点疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致胃部不适。建议调整饮食习惯，避免这些食物，选择易消化、温和的食物。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致胃部肌肉紧张，引起疼痛。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来减轻压力。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃壁黏膜受损形成的溃疡，常导致上腹部疼痛。可能还伴有烧心、恶心、呕吐等症状。治疗通常包括使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物，严重情况下可能需要手术治疗。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，也可能引起疼痛。可能由感染、药物副作用、自身免疫问题等引起。治疗方法包括使用抗生素（如幽门螺杆菌感染引起的胃炎）、抗炎药物等。
5.胆囊问题：胆囊位于胃部附近，胆囊疾病如胆囊炎或胆结石可能引起上腹部疼痛，有时可能放射到背部。可能还伴有消化不良、恶心等症状。超声检查可以帮助诊断。治疗方法可能包括药物治疗或手术治疗。
6.心脏问题：某些心脏疾病，如心绞痛或心肌梗死，也可能表现为上腹部疼痛。这种疼痛通常与体力活动或情绪激动有关，可能还伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。如果怀疑是心脏问题，应立即就医，进行心电图等检查。
7.其他原因：肺部疾病、胸膜炎、神经痛等也可能导致类似的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如胃镜、血液检查等，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：减少身体活动，躺下或坐下休息。
避免刺激性食物和饮料：避免吃辛辣、油腻、酸性或刺激性食物和饮料。
喝温水：可以缓解胃部不适。
按医生建议使用药物：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减轻压力等，有助于预防胃部问题的发生。