根据文章内容，该提问者的肠道问题可能由以下原因导致：
1.肠道菌群失调：长期使用抗生素可能会破坏肠道菌群平衡，导致有益菌减少，有害菌增多，从而引起肠道功能紊乱。
2.其他疾病：除了肠炎外，还有可能是其他疾病引起的，如肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
3.饮食因素：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、摄入过多高脂肪、高糖分的食物等都可能导致肠道问题。
针对以上可能的原因，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持饮食规律，避免暴饮暴食。
2.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。可以通过食用酸奶、益生菌制剂等方式补充益生菌。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物。
4.就医检查：如果肠道问题持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
5.避免滥用药物：长期使用抗生素可能会导致肠道菌群失调，因此应避免滥用药物。如果需要使用抗生素，应在医生的指导下使用，并同时补充益生菌。
综上所述，建议提问者及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，有助于缓解肠道问题。