早上起床后出现头晕、心里发慌、难受的症状，可能与以下原因有关。
1.低血压：起床时血压相对较低，若突然改变体位，可能导致大脑供血不足，从而引起头晕、心慌、难受等症状。
2.低血糖：如果前一天晚上进食过少或未按时进食，可能导致低血糖，引起头晕、心慌、难受等症状。
3.贫血：贫血患者血红蛋白含量不足，血液携氧能力下降，也可能出现上述症状。
4.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死等，可导致心脏泵血功能异常，引起头晕、心慌、难受等症状。
5.脑血管疾病：如脑供血不足、脑梗死等，可影响大脑功能，导致头晕、心慌、难受等症状。
6.其他：颈椎病、感染、内分泌疾病等也可能导致类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、心电图、血常规、颈椎X线或CT、头颅CT等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，建议注意以下几点，有助于预防此类症状的发生。
1.起床时动作宜缓慢，避免过猛改变体位。
2.规律饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
3.适当锻炼，增强身体素质。
4.保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。