孕妇可以吃凉的东西，但需要注意以下几点：
1.胃肠不适：孕妇食用凉的东西可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等。此外，孕妇的胃肠功能相对较弱，消化能力也会有所下降，食用凉的东西可能会导致消化不良。
2.子宫收缩：孕妇食用凉的东西可能会刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。尤其是在孕早期和孕晚期，孕妇应该避免食用过多凉的东西。
3.血糖波动：孕妇食用过多凉的东西可能会导致血糖波动，对孕妇和胎儿的健康都不利。
4.过敏反应：有些孕妇可能对凉的东西过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
因此，孕妇可以适量食用凉的东西，但要注意以下几点：
1.选择新鲜、卫生的食材，避免食用变质的食物。
2.控制食用量，不要过量食用凉的东西。
3.食用凉的东西时，可以先将其放置一段时间，使其温度升高一些，避免过凉。
4.注意个人体质，如果食用凉的东西后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
总之，孕妇的饮食需要特别注意，应该选择营养丰富、易消化的食物，避免食用过多刺激性食物和凉的东西。如果对某些食物的安全性存在疑虑，最好咨询医生的意见。