大姨妈量大血块多可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：如果女性长期精神压力过大、作息不规律、经常熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经量大、血块多。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致内分泌失调，进而出现月经异常。
2.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。它可能导致子宫肌层收缩不良，从而引起月经量过多、经期延长，还可能出现血块。
3.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，可能导致子宫内血液循环不良，从而引起月经量过多、血块多。
4.其他：如血液病、肝脏疾病等，也可能导致凝血功能异常，引起月经量大、血块多。
对于大姨妈量大血块多的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，女性应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。
4.避免过度减肥或过度肥胖，保持体重在正常范围内。
5.放松心情，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果出现大姨妈量大血块多的情况，建议及时就医，以便得到更专业的建议和治疗。