宝宝吃黄骨鱼有以下好处：
1.促进大脑发育：黄骨鱼中含有一定量的DHA，这种物质是大脑发育所必需的营养成分，有助于提高宝宝的智力和记忆力。
2.增强免疫力：黄骨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分有助于增强宝宝的免疫力，提高宝宝的抵抗力。
3.促进生长发育：黄骨鱼中含有丰富的钙、磷等营养成分，这些营养成分有助于促进宝宝的生长发育，有助于宝宝长高个。
4.补血：黄骨鱼中含有一定量的铁元素，这种元素是合成血红蛋白所必需的营养成分，有助于预防宝宝贫血。
需要注意的是，宝宝食用黄骨鱼时，应选择新鲜、无异味的黄骨鱼，并彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫的感染。同时，应注意控制食用量，避免过度食用。