判断婴儿肌张力高，可通过以下表现进行初步评估：
1.观察姿势：婴儿仰卧时，双手会紧握拳头，拇指内扣，贴近掌心，其他四指压在拇指上。将婴儿拉起时，其颈部会出现强直。将婴儿放置在比较硬的平面上，使其处于俯卧位，正常情况下，婴儿会用双手支撑抬起头，且头部与床面保持平行。如果婴儿肌张力高，可能会出现头部后仰、下肢伸直、下肢交叉呈剪刀状等表现。
2.被动活动：家长可以尝试被动活动婴儿的四肢，感受其肌肉的紧张度。如果婴儿的肌张力高，可能会出现抵抗感，活动其肢体时感到困难。
3.反射：检查婴儿的腱反射，如膝腱反射、跟腱反射等。如果反射亢进，也可能提示肌张力高。
4.观察哭闹：婴儿哭闹时，肌张力高可能会使哭声高亢、尖锐或呈尖叫样。
需要注意的是，以上表现仅为初步判断，不能作为确诊的依据。如果家长怀疑婴儿肌张力高，应及时带其就医，进行详细的检查和评估，如神经电生理检查、头颅MRI等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，家长可以通过以下方式促进婴儿的运动发育，降低肌张力高的风险：
1.多进行俯卧位训练，让婴儿练习抬头、转头等动作。
2.给婴儿做被动操，活动四肢关节，但动作应轻柔。
3.经常变换婴儿的体位，如仰卧、侧卧、俯卧等。
4.与婴儿进行互动，鼓励其伸手、抓物等动作。
对于婴儿的健康问题，家长应保持警惕，及时就医，以便早期发现和干预。同时，定期带婴儿进行儿保检查，也是及时发现问题的重要措施。