肌腱拉伤的症状主要包括疼痛、肿胀、压痛、肌肉紧张、活动受限等。具体如下：
1.疼痛：通常在受伤部位出现剧烈的疼痛，可能会在活动或按压时加重。
2.肿胀：受伤部位可能会出现肿胀，这是由于受伤后血管破裂导致血液和组织液渗出所致。
3.压痛：在受伤部位进行按压时，可能会感到明显的压痛。
4.肌肉紧张：受伤的肌肉可能会出现紧张，这是由于肌肉自我保护的反应。
5.活动受限：受伤的关节或肌肉可能会出现活动受限，这是由于疼痛和肌肉紧张导致的。
如果出现上述症状，应立即停止活动，采取以下措施：
1.休息：让受伤的部位得到充分的休息，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会进行以下检查和治疗：
1.X光检查：以排除骨折等其他损伤。
2.超声检查：可以帮助医生了解肌腱的损伤情况。
3.治疗：根据损伤的严重程度，医生可能会采取以下治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、注射治疗（如封闭治疗、玻璃酸钠注射等）或手术治疗。
在恢复期间，应注意以下事项：
1.遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
2.避免过度活动和受伤部位的受力。
3.保持受伤部位的清洁和干燥。
4.可以进行适当的热敷和按摩，促进血液循环和恢复。
5.如果疼痛和肿胀加重或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，肌腱拉伤的恢复时间因人而异，需要耐心和坚持治疗。同时，如果有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。