孩子热起痱子，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.选择轻薄透气的衣物：给孩子穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤散热。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免温度过高和湿度过大。可以使用空调、风扇等设备调节室内温度和湿度。
4.使用痱子粉或炉甘石洗剂：在孩子洗完澡后，将痱子粉或炉甘石洗剂涂抹在痱子处，有助于保持皮肤干爽。
5.避免搔抓：孩子可能会因为瘙痒而搔抓痱子处，家长要注意避免孩子搔抓，以免引起皮肤感染。可以给孩子剪短指甲，或在医生的指导下使用止痒药物。
6.调整饮食：如果孩子是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果孩子已经添加辅食，可以适当增加水果、蔬菜等富含维生素的食物。
需要注意的是，如果孩子的痱子症状严重，或者出现发热、皮肤感染等情况，应及时就医。