小孩长痱子后，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.选择宽松透气的衣物：给孩子穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身的化纤衣物。衣物要勤洗勤换，保持清洁干燥。
3.调节室内温度和湿度：保持室内温度在25℃左右，湿度在60%左右。可以使用空调、风扇等调节室内温度和湿度。
4.避免长时间日晒：避免孩子长时间在太阳下暴晒，尤其是中午时分。如果需要外出，可以给孩子戴帽子、遮阳伞等。
5.涂抹痱子粉：在孩子洗完澡后，或出汗后，在容易长痱子的部位涂抹痱子粉。但要注意，不要让痱子粉进入孩子的眼睛和口腔。
6.饮食清淡：给孩子提供清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
7.避免搔抓：孩子长痱子后会感到瘙痒，但要避免搔抓，以免引起皮肤感染。可以给孩子剪短指甲，或戴上手套。
8.就医治疗：如果孩子的痱子症状严重，或出现发热、脓疱等感染症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，不同孩子的肤质和痱子情况可能不同，家长可以根据孩子的实际情况选择合适的方法。如果对孩子的痱子症状有任何疑问，建议及时咨询医生。