腰椎间盘4-5节膨出的症状主要包括以下几点：
1.腰痛：这是最常见的症状，疼痛通常局限在腰部，可能会向下肢放射，在劳累、弯腰或久坐后加重。
2.下肢放射痛：由于腰椎间盘膨出可能压迫神经根，导致下肢出现放射性疼痛、麻木、无力等症状，常见于小腿外侧、足背或足跟等部位。
3.间歇性跛行：当行走或站立一段时间后，会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，需要休息一段时间后才能缓解，继续行走后症状又会出现，这是由于椎管狭窄导致的。
4.肌肉无力：膨出的椎间盘可能影响神经功能，导致下肢肌肉无力、萎缩，严重时可能影响行走能力。
5.感觉异常：部分患者会出现下肢皮肤感觉减退、发凉、蚁行感等异常感觉。
6.马尾综合征：如果膨出的椎间盘较大，或病情严重，可能压迫马尾神经，出现大小便功能障碍、鞍区感觉异常等症状。
需要注意的是，腰椎间盘膨出的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能只有轻微的不适，而有些人可能症状较为明显。如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、针灸、推拿、牵引等，严重的病例可能需要手术治疗。此外，保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免长时间弯腰和久坐等也是预防腰椎间盘膨出的重要措施。